Sen – Jum : 09.00–20.00 WIB|Sab : 09.00–18.00 WIB
Jln. Prof. Dr. Moestopo No. 175 Surabaya
sbyskincentre@yahoo.co.id
(031) 599 9595

03
Des

tips perawatan kulit sebelum tidur

kulit adalah salah satu aset berharga dari tubuh kita. Jadi setelah bekerja seharian, ada baiknya jika Anda membersihkan kulit sebelum tidur. Simak tips perawatan kulit sebelum tidur selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1. Membersihkan wajah
Tujuan utama merawat kulit sebelum tidur adalah untuk membersihkan kulit wajah supaya pori-pori tidak tersumbat oleh debu dan kotoran yang menimbulkan jerawat.

2. Pengaplikasian pelembap yang baik
Pilih pembersih dan pelembap yang cocok sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur untuk menjaga kecantikan alami kulit Anda.

3. Penggunaan Scrub
Di perlukan seminggu sekali melakukan scrubbing atau exfoliating. Hal itu dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit yang sudah mati.

4. Makan Buah dengan Kandungan Vit C
Saat makan malam, nikmati buah jeruk atau salad untuk menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka, melon, dan grapefruit.

5. Konsumsi air Putih Yang Cukup
Tentu saja, Anda juga perlu minum air sebelum tidur. Bukan cuma membuat kulit tetap ter hidrasi, minum air juga mampu melancarkan pencernaan.

6. Krim malam
Banyak orang memiliki kulit yang kering dan sensitif. Jika Anda juga begitu, aplikasi kan krim malam pada daerah siku, lutut, dan tumit yang kering.

7. Lotion Body
Selain krim malam, Anda juga bisa menggunakan lotion untuk bagian tangan dan tubuh. Bungkus kaki dengan kaus kaki agar kulit tetap lembut ketika bangun.

8. Baju tidur longgar
Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat ketika tidur. Gunakan baju tidur longgar agar kulit bisa bernapas lega.

9. Tidur telentang
Biasa kan diri untuk tidur telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak tertekan dengan bantal dan melukai kulit.

10. Aroma terapi
Gunakan wewangian yang menenangkan sebelum Anda tidur. Dengan demikian Anda bisa rileks dan tidur pun akan semakin nyenyak.

Itulah tips perawatan kulit sebelum tidur.
Apakah Anda selalu melakukannya?
Apabila dilakukan dengan teratur dan baik, diharapkan kondisi kukit akan sehat dan mengurangi proses penuaan dini